Детокс курс. Железное меню
с 19 по 22 октября. Доставка детокс питания. Личное сопровождение в WhatsApp. Лайфхаки по питанию на каждый день. Бонусом — рецепт понравившегося блюда из программы.
Курс для тех, кто
Хочет попробовать себя на веганстве и сыроедении
Хочет разгрузиться
У кого железодефицитная анемия
Хочет восстановиться после вирусных болезней
Хочет отдохнуть от готовки 3-4 дня
Научиться осознанному питанию
Хочет укрепить иммунитет
Хочет получить новый опыт по питанию и чистке
Программа курса. Железное меню
Детокс программа рассчитана на 3 дня (два дня веганское питание и один день сыроедческое) + чистка и для желающих — 4й день на смузи.
1
День 1. Веганское меню. С утра вы получите пакет с едой на весь день + все необходимые рекомендации в WhatsApp.
2
День 2. Веганское меню. Комплекс питания на день. Ответы на вопросы по питанию. Лайфхаки по осознанному питанию и режиму дня.
3
День 3. Сыроедческое меню + чистка. Комплекс питания на день. Подробное сопровождение в чистке, рекомендации по входу и выходу из нее.
4
День 4. Смузи день. Выход из чистки на соках и смузи. Вы получите цитрусовый фреш и 5 смузи на весь день.
ЗАВТРАК:
Зеленый смузи со шпинатом
Нутовые оладьи со свежей зеленью и помидорами
Грецкие и миндальные орехи
ОБЕД:
Тыквенный крем суп на кокосовом молоке (из домашней тыквы)
Чечевичные котлеты с пробиотической капустой и проростками
Наш натуральный темный шоколад
УЖИН:
Салат из домашней свеклы с проростками зеленой гречки
Зеленый смузи со шпинатом
Нутовые оладьи со свежей зеленью и помидорами
Грецкие и миндальные орехи
ОБЕД:
Тыквенный крем суп на кокосовом молоке (из домашней тыквы)
Чечевичные котлеты с пробиотической капустой и проростками
Наш натуральный темный шоколад
УЖИН:
Салат из домашней свеклы с проростками зеленой гречки
ЗАВТРАК:
Смузи из красной рябины с семенами чиа
Пшенная каша на кокосовом молоке
ОБЕД:
Veg-рыбка из тофу с запеченной тыквой
Cалат из свежих помидоров с зеленью
Raw-пирожное Шоколадное
УЖИН:
Красная фасоль с болгарским перцем, зеленью и помидорами
Смузи из красной рябины с семенами чиа
Пшенная каша на кокосовом молоке
ОБЕД:
Veg-рыбка из тофу с запеченной тыквой
Cалат из свежих помидоров с зеленью
Raw-пирожное Шоколадное
УЖИН:
Красная фасоль с болгарским перцем, зеленью и помидорами
ЗАВТРАК:
Смузи из черной смородины c активированной зеленой гречкой
Смузи-боул с жимолостью, кокосовым молоком и семенами чиа
ОБЕД:
Роллы сыроедческие с авокадо
Салат “Щетка” под соусом кешью
УЖИН:
Сыроедческие перцы фаршированные проростками под ореховым соусом
Смузи из черной смородины c активированной зеленой гречкой
Смузи-боул с жимолостью, кокосовым молоком и семенами чиа
ОБЕД:
Роллы сыроедческие с авокадо
Салат “Щетка” под соусом кешью
УЖИН:
Сыроедческие перцы фаршированные проростками под ореховым соусом
Цитрусовый фреш
Зеленый смузи со шпинатом
Кунжутное молочко
Клубнично-клюквенный смузи
Смузи из черной смородины
Сливовый детокс смузи
Зеленый смузи со шпинатом
Кунжутное молочко
Клубнично-клюквенный смузи
Смузи из черной смородины
Сливовый детокс смузи
Стоимость программы. Тарифы
Мини
• веганский рацион по железному меню на каждый день
• удобная бесплатная доставка по Томску
• личное сопровождение в WhatsApp
• лайфхаки по питанию на каждый день
⠀
Бонусом–рецепт понравившегося вам веганского блюда
4500 ₽
Полный
• веганский рацион по железному меню на каждый день
• удобная бесплатная доставка по Томску с утра
• личное сопровождение в WhatsApp
• лайфхаки по питанию на каждый день смузи
Бонусом–рецепт понравившегося вам веганского блюда
+ мягкий вход в чистку
+ сопровождение в чистке
+ выход сыроедческим днем на смузи
5700 ₽
Обо мне
Я вегетарианка с 19 лет. Провожу детокс программы 5 лет. Возила детокс-туры в Таиланд. Моя главная идея — осознанное питание, интуитивное. Не заставлять себя, а начать чувствовать!
Присоединяйся
4 дня нового опыта. Общение в кругу единомышленников. Личная поддержка и ответы на вопросы по питанию.
8 913 850 00 38
г. Томск
г. Томск
